マタニティのお客様のお悩みで多いのが脚の浮腫みです。
マッサージを受けたあとから脚のつりにも良いとのお声を最近頂きますので今日はこのテーマにしました☆
ぐーたらさんありがとうございます☆

ご来店の頻度はそれぞれですが定期検診に合わせてご来店頂く方が増えています(^^)

健康な妊婦さんにのみ施術をさせて頂いていますのでご心配な方は病院でのご確認をお願いします☆

【むくみの原因】
◆ホルモンの影響や血液量の増加
◆子宮が大きくなるにつれ足から心臓への血流が圧迫されるため
◆脚の付け根にある大きな血管やリンパ節が圧迫されるため
など
ある程度の妊娠中のむくみは生理的なもので生理的浮腫と呼ばれます。

そして後期に入った方に多いのが【脚のつり】です。
寝てる間や目が覚める時、体をぐーんと伸ばしたら、、、
『痛ー！！！』
なんてことが毎日のように起こりますよね(>_<)

【脚がつる原因】
◆血行不良
◆カルシウムやマグネシウムの不足
◆水分不足
◆体重増加による筋肉への負担
などなど

浮腫むのもつるのも後期にかけてが特に辛い時期となります。

どちらも緩和するのに効果的なのが
◎温める
◎マッサージをして血行を促進する
◎水分を摂る→摂ったら必ず尿として出すのが大切です
◎適度な運動をする
◎横になって休む
◎栄養のバランスを考慮する
→ミネラル不足や塩分過多に要注意です

エルブセゾンのマタニティボディアロママッサージの始めから終わりまで上記のことが全て盛り込んだ内容になっているんですよ(^^)

これがエステティックの結果を引き出すためのプロセスです。

☆ハーブ足浴をする（体を温める）

☆マタニティハーブティーを飲む（水分摂取だけでなくミネラルとビタミンCが含まれます）

☆股関節のストレッチ（脚の付け根の大きな血管やリンパ節を流れを促す）
☆脚だけでなく全体をアロマオイルでマッサージ（グレープフルーツなどの柑橘類の精油は水分代謝に効果的）

ご自宅でのケアはホームケアセットで◎
マタニティのハーブティーとマタニティ用のボディオイルのセットです♪

ご自宅でもマッサージをして身体のケアをできるように考えています。

YouTubeではマッサージ動画もupしてますのでぜひ『エルブセゾン』で検索して下さい☆
動画ＵＲＬ

昨日はとっても可愛いお客様にご来店頂きました☆

マタニティアロマセラピーで妊娠中も、
そして産後1カ月でも一緒にご来店頂いていたため赤ちゃんの成長は感慨深いです(^^)

キラキラの瞳で私たちをじっと見て、ニコニコされるともう【可愛すぎる(//∇//)】の嵐です笑

昨日は熊本に帰省されてエルブセゾンにもお越し頂いたのですが、
子育て中はどうしても赤ちゃんが優先になるため、久しぶりのご自身のためのエルブセゾンでのお時間でした。

産後のマイナートラブルとして私も体験したのが、
手首が痛くなる症状でした。

夜中に抱っこするたびに痛くて、
これから大きくなるのに私の手首は大丈夫なのか！？と思っていましたが次第に良くなりました☆

お客様も産後すぐは特に手首が痛くて沐浴が地獄のようと話されていました(>_<)

この手首が痛くなるのは赤ちゃんが重すぎる、とか、抱っこばかりしているからという理由だけではなく、
ホルモンが大きく影響しています。

産後は女性ホルモンのエストロゲンの低下によりこのような症状が出やすいと言われています。
これは更年期でも同じなので、私もその年齢になった時思い出さねばと思っています(^^;;
もし、更年期くらいの年齢で、手首や指が痛いなと思われていたら同じ症状かもしれません。

産前でも手の痺れ、指のしびれがあるお客様がいらっしゃいます。
産前もホルモンの影響と言われていますが原因ははっきりしていません。
少なからず、体の浮腫や血行不良も関わっています。

マタニティアロマセラピーの際に考慮して重点的にマッサージをしたりしています。

手首を酷使しないようにするのが1番なので、
産後の場合、痛む時は沐浴や抱き上げなどは誰かに手伝ってもらうといいですね☆

とは言え今の時代、
お一人で赤ちゃんのお世話をしているママさんも多いと思います。

なかなかゆっくりお風呂に入れなかったり
夜寝不足だと体がしっかり代謝せず、浮腫みやすくなります。

産後、アロマセラピーを受けることで、
蓄積された疲れも取れ、知らず知らず浮腫んでいた身体もスッキリ☆
自分の身体が楽になると赤ちゃんもより一層可愛がれます^_^

エルブセゾンではマタニティでご来店頂いたお客様に限り、産後赤ちゃんも一緒にご来店頂けます♪
可愛い赤ちゃんに会えるのを楽しみにしています☆

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ホットペッパービューティーからのご予約はこちらから

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000175637/

エルブセゾン

096-211-6113

ＪＲ水前寺駅から徒歩3分

〒862-0959 熊本市中央区白山3-10-5

ホームページはこちら https://www.herbsaison.cm/

ハーブティ購入はこちらから http://shop.herbsaison.com/
エステティック　ハーブティー　熊本マタニティマッサージ　スキンケア　 熊本マタニティアロマ　 熊本マタニティ　アンチエイジング　シワ　たるみ　子育て　出産育児 熊本エステ　エステティック　アロマセラピー　フェイシャル　ボディ　　マタニティエステ　マタニティアロマ　ヘアー　バイオラブ　ポールシェリー 水前寺エステ　大江エステ　白山エステ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。
平均の倍の方が読んで下さってるとの事で、より充実した内容で皆さんのお役に立てればと思います。

今日はエステティックについてお話ししたいと思います。

皆さんはエステティックを受けたことがありますか？

今では美容のジャンルも増え沢山種類がありますよね！
初めての方は特にサロン選びには苦戦してらっしゃると思います。

エルブセゾンはアロマセラピーやフィトセラピーを使った、
エステティックサロンです。
ではエステティックとは一体なんなのか？

エルブセゾンのエステティックは
日本エステティック協会の理念と、
シデスコ国際ライセンス（世界水準の理論、技術を兼ね備えたエステティシャンを育成する国際教育機関）の理念による、
『ソワンエステティック』です。

今ではリラクゼーションが独立していますが、
リラクゼーションはエステティックにおいて大前提です。香り、空間、技術、ホスピタリティなサービスでの心に対してのケアは不可欠です。

【お肌や体のお悩みの原因を考え全身的にケアすることができるのがエステティックの素晴らしいところ】

カウンセリングで
いつからのお悩みなのか、
身体の事、生理周期、食生活、生活習慣、ストレスなど
あらゆる観点から総合的に考えお客様に必要なケアを考えます。

私たちは解剖生理学、皮膚科学、栄養学だけでなくアロマセラピー、フィトセラピーの知識も取り入れています。

カウンセリング中も施術中もお肌と身体をじっくり見て触って頭をフル回転させ、知識と経験から原因を探ります。

お客様にあったハーブティーと足浴をし、
メニューをご提案し、フェイシャルならクレンジング～マッサージ～パックまで1つのメニューでもお客様に合わせて材料を変えたり、精油を選んだり、技術も微妙に変えています。

一つ一つがただのサービスでなく、
【プロセス】となっています。

よって、お悩みの改善はもちろんのこと、
他の身体の不調や強いストレスからの解放、
美しくいる事の素敵さを知って頂くことができると思います。

昔のエステの悪いイメージがある方もいますが何も恐れなくて大丈夫です笑
私たちも初めてのお客様には少なからず緊張します。
ですがお客様が気持ちよく過ごして頂けるようなサービスで心より皆様をお待ちしております(*^^*)

毎日マタニティメニューでは沢山の妊婦さんにご利用頂き、
本当にありがとうございます。

姉妹でご来店頂いたり、
お友達のインスタにアップされているのを見てご来店頂く事も増えました(^^)お姑さんがエルブセゾンのマタニティのウワサ？を聞いて予約してくださったお客様も☆

コロナ禍でマタニティの方同士のコミュニケーションが少ない中でもエルブセゾンが妊婦さんの共通の場所になればと思っています。

そして今回、そんな願いを込めてエルブセゾンのオリジナルグッズを作りました！

マタニティのお客様に何かプレゼントできるものはないかなと考え、車の赤ちゃんマグネットを作成いたしました(^^)

エルブセゾンのフレンチなイメージと赤ちゃんのコラボ☆
数量限定ではありますが、マタニティメニューをご利用のお客様にプレゼント致します♪

偶然見かけた時に
『あの人もエルブセゾンのお客様だ(^o^)！』
とお客様同士、ママ同士の仲良くなるきっかけになればと思っています☆

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4月より不妊治療の保険適用化がスタートしました☆
全世界で1億8600万人が不妊症を抱えているとＷＨＯは推定しています。

不妊治療が保険適用になりましたのでぜひ一緒にしてほしいのがセルフケアです。

私は結婚して4年赤ちゃんを授かりませんでした。

結婚してからは『赤ちゃんはまだ？』と聞かれることは普通にありました。
知らず知らずプレッシャーになっていたと思います。

妊活を始めるのにまず行うのが基礎体温を測ること。です。

基礎体温を測ると自分の生理の傾向が見えてきます。

【私の場合】
◆生理周期が35日～40日と長め
◆生理痛などの不調はナシ
◆排卵日が分かりにくい
◆平熱の体温が低め
でした。
加えて
◆主人は単身出向で月に2回しか帰ってこない

基礎体温を測っていく内にわかってきたのが、夫が帰ってこなくて寂しいと思っていたりストレスを抱えていたなと思うときに周期が長くなっていました。
『心』によってホルモンはとても大きく影響されます。

そこでもっと妊娠をしやすい体作りと心作りを始めることにしました。
『心も内膜もふかふか計画！』

【身体のケア】ポカポカ体で内膜ふかふか♪
◆週１ジムに通い筋肉づくり
◆体重の増加（当時161cm45kg痩せすぎ)
◆たまにしかしてなかったリラクシングボディケアを定期的にする

【以前よりしていたこと】
◆入浴(ポールシェリーのバスオイルを使用)
◆バランスのいい食事
◆ハーブティー

【心のケア】
◆妊娠についてのメカニズムを夫に詳しく説明(一人で妊娠のことを抱えない)
◆○○歳までに授からなかった場合どうするのかを夫婦で話し合う
◆赤ちゃんはまだ？と聞かれたら→『まだなので早くできるように祈ってて(*^_^*)』と返す。

【結果】
◆体重は筋肉が増えて49kgに
◆周期は32日で安定
◆体温の変化にメリハリが出て排卵日が見える化
◆心が穏やかに
◆平熱UP

その後タイミング法で自然妊娠しました。

自分より後に結婚した人が妊娠したりするとどうしても焦ります。
でも1番大切にして欲しいのは彼が大好きで一緒にいたいと思って結婚をしたことです☆

エルブセゾンでは、ホルモンバランスを整えるのにリラクシングボディをおすすめしています♪
優雅なアロマの香りにも癒されます。
ぜひセルフケア、サロンケアどちらもお試し下さい。

2021年の3月5日に出産してから
あっと言う間の一年でした。

1876gで生まれてきた小さい娘は
すくすく成長し8kgになりました(^ ^)
1歳のお誕生日はこんな風にお姉ちゃんの手を持ってお餅を背負って歩きました☆

思いがけず予定日よりもだいぶ早く生まれてきた次女。
緊急帝王切開での出産でした。
私は1週間入院し、娘はNICUに入り1ヶ月入院しました。

最初は抱っこもできない、黄疸の治療でアイマスクをしていたので顔も見れませんでした(;_;)
NICUで蓋付の保育器から（この時期は手を入れて触るだけ）
蓋が取れた開放的な保育器に変わり（呼吸器をつけたまま抱っこ可）
GCUに移動になり普通のコットに変わった頃には
呼吸器も取れ普通に抱っこができるようになっていました☆

もし、
これを読んでいた方が同じような状況になったとして
色々と心配かも知れませんが看護師さんや先生はどこの病院でも親切で赤ちゃんを大事にしてくれます。
初産の方は分からない事ばかりかと思いますが、お世話の仕方、授乳の仕方、自分の悩み、色々と話すチャンスです。

家に帰る前にしっかり頼って教えてもらって下さい。

普通の出産でも同じです(^-^)
入院の間、体の状況にもよりますが積極的に赤ちゃんに接したりお世話をすることで体力も回復してきますし、何より母性も湧いてきます。

私は帝王切開後に歩いてNICUに行っていたので先生に驚かれましたが、体を動かした方が傷と身体の回復は早いと言われました。

帰ってからも赤ちゃんのお世話はママが中心にして、料理や掃除などの家事を実家のお母さんや夫に手伝ってもらえるといいと思います。帰ってからも数ヶ月はママは24時間営業になります。

2000gない赤ちゃんってこんなに小さいんですよ(^-^)

今ではムチムチの太もも
ブロッコリーを鷲掴みで食べます。笑

出産は本当に人それぞれです。
今は母親学級が無いことが多いためお客様には出産のお話をさせて頂く事が増えました。

出産のイメージが湧かず、怖がられている方も多いと思います。

でも出産の痛みを忘れてしまうほど赤ちゃんって可愛いんです(о´∀`о)そして赤ちゃんの時期は短い！

そしたらまた赤ちゃんが欲しくなります。

2人産んで普通分娩、帝王切開の両方経験しました。
経験を踏まえてサロンでは色々なお悩みもお伺いしますので、なんでもご相談下さいね。

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『在宅勤務』という働き方が定着し、蔓延防止の間は自宅でお仕事される方も増えてきました。
ですが、同時に家にいるだけでお化粧もしてないのに肌荒れが気になる(+_+)
というお客様が増えています。

この『お化粧もなにもしていない』という点に意外な落とし穴があります。
家にいる場合、朝のスキンケアからお風呂に入るまで何もしないという方がほとんどです。
お化粧もしてないし、肌はそのままでも自然体でいい感じがしますよね☆
ですがお化粧をしていているときはお化粧を直したり、
おうちに帰ったらクレンジングをして洗顔をして・・・としますよね！

お肌は一日生活しているだけで知らず知らず汚れています。
それは家の中にいてすっぴんの状態も同じで、自分自身の皮脂も汚れになります。

皮脂が1日中お肌の上でそのままになっていると酸化して肌トラブルの原因になります。

ニキビなどももちろんそうですが、
炎症を起こし赤くなったり、くすみやシミの原因にもなります。

【ではすっぴんの時のスキンケアはどうしたらいいのでしょうか？】

まずエルブセゾンのスキンケアでは朝も夜もクレンジングをします(*^_^*)
◎朝
クレンジングミルクで優しくクレンジングし、ぬるま湯で洗い流します。
化粧水とクリームでお肌を整え、すっぴんでも化粧下地などを塗るのがおすすめです♪

◎昼
通勤時の生活と同じようにお昼にメイクを直すような感覚でティッシュで皮脂を取ったり、化粧水をつけるなどしてお肌をリセットします♪

◎夜
お化粧をしているときと同じようにクレンジングをします。
エルブセゾンではクレンジングミルクを付けてクレンジングしたらウェットコットンで優しくoff☆彡
そして入浴時に泡洗顔で洗顔し、化粧水、オイルや美容クリームなどでお肌を整えます。

ミルククレンジングはバイオラブのデマキャンエクラ(6050円)を使用☆
洗うたびに肌が喜ぶというコンセプトの通りお肌が」潤いを保ってくれるだけでなくエイジングケアに効果的な精油もたっぷり入った製法になっています。
香りもとってもいいんですよ☆

サロンでは様々なお客様のお肌のお悩みに長年お応えしております。
原因を一緒に探りながら美しいお肌を作り上げるスタイルでしております(*^_^*)
初回クーポンはお化粧品をお試し頂けるトライアルセットがついているのでぜひお試しください☆彡

美容業界誌のザ・ビューレック様より取材して頂き、2月号に掲載されました☆

温浴システムのあるサロンで、エルブセゾンを知って頂いたいたとの事で、

エルブセゾンのコンセプトを始め、サロンケアにおける『温めること』の

重要性についてお話しさせて頂きました。

本誌でも特集されている『身体を温め整える』。
季節的なことでもあり、コロナ禍で健康維持としても重要視している人も多いかと思いますが、
美容と健康において温めるのは必要不可欠です。

そのためサロンのお客様には必ず足浴をしながらハーブティーを飲んで頂き

内側からも外側からも温め、プレトリートメントとして行っています。

ハマムでの全身ハーブ浴は15分から20分と言う短い時間でも芯から温まるだけでなく、

熱すぎないことと体調にあったハーブの香りでのリラックス効果もあります。

隣のページは神戸のホテルラ・スイートと言う全室スイートルームのホテルに

併設されたスパサロン『ラ・シェール』様で、私鎌田も一度行った事のあるサロンさんでした☆

そして裏側はなんと！
エルブセゾンハーブティーも取り扱って頂いている福岡の『パザパマリー』様！

掲載が6サロンしかない中でのこの偶然には驚きました！

福岡のパザパマリーさんはよもぎ蒸しでの取材だったとの事でした。
温熱浴のあるエステサロンとして、全国の6つのサロンがピックアップされていましたが

どのサロン様もより充実したトリートメントをするため、

お客様へより良いサービスを提供したいという同じ思いを感じました。

パザパマリー代表の中野さんは日本エステティック協会の協会誌で

一緒に表紙をさせて頂いたこともある関係です(^^)

ザビューレック様の取材でも熱く語らせて頂きましたが、

コロナ禍でも『サロンにきてエステティックを受けることが免疫力を上げ健康維持になる』

とお客様に感じて頂けていることが、お客様との間で長年培われた信頼関係のお陰であり、

31年間変わらないコンセプトで続いけてきたことも間違いではなかったと感じでいます。

また今日もサロンが続いていることはエルブセゾンをいつも支えて下さっているお客様のおかげです。

今後もお客様の誇れるサロンであり続けるよう努力し続けて、お客様の心休まる場所であり続けたいです。

あけましておめでとうございます！
昨年も沢山のお客様にお越し頂き、素敵な一年となりました。
暗いニュースが多いなか、まず、サロンを続けてこれたことに大変感謝しております。

昨年もお客様に励まされ、支えて頂いたおかげで今があります。

今年も皆さまの美と健康のために腕を磨いて参ります(^^)

皆さまはお正月、どのように過ごされましたでしょうか？
私共はお節料理が大好きなので年末はお節料理作りに精を出しておりました☆
エステティック同様、細かい作業が大好きです笑

田尻照美が得意なのは黒豆です。
シワなくツルツルピカピカに仕上げます。

今年も皆さまのお肌をシワなくつるつるに仕上げてまいります(^^)

私は昆布巻きを作りました。
緩みなくしっかりと巻き上げるのが得意です。

今年も皆さまのボディを緩みなく美しいメリハリボディを作り上げていきたいと思います！

ちなみにお餅もつきました☆その数180個！！！

お正月は食べることが本当に楽しいですね。
食べすぎた、飲み過ぎた方多いのではないでしょうか？

昨日のエルブセゾン初日は満員御礼でした！

食べすぎ、飲み過ぎにはポールシェリーのボディがデトックス効果も高く、
また日常のリズムを取り戻すのにもおすすめです！

食べ過ぎたお正月をリセットし、お正月をなかったことにしませんか？

今年もエルブセゾンにお任せください^_^

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マタニティのお客様で、最近フェイシャルケアを希望される方も増えています。

かえでさん口コミありがとうございました(^^)
トリートメント後とてもきれいで何より喜んで頂けて私たちも嬉しかったです。

今日は妊娠中のお肌の変化についてお話しします。

『妊娠したらお肌がきれいになった』という話をよく聞かれると思います。
私も妊娠する前よりも妊娠中の方が肌の調子が良く、
ニキビも全くというほどできませんでした。

妊娠してからのお肌の変化はホルモンの影響によるものです。

妊娠すると妊娠を維持するために女性ホルモンの分泌量が増えます。

女性ホルモンには
◎エストロゲン(卵胞ホルモン)と
◎プロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類があり、

エストロゲンは肌をつやつやにしてくれる働きがあり、
プロゲステロンは皮脂の分泌を増やす働きがあります。

私の場合はエストロゲンの影響により肌の調子が良くなりましたが、
プロゲステロンの影響を受けた人はニキビができやすくなったり、
鼻の周りや額、頬の周りの皮脂分泌が増えてべたつきやすくなったりします。

皮脂が増えることで脂漏性湿疹になっているお客様もいらっしゃいます。
出産するとホルモンの影響が無くなり次第に良くなってくるのですが、それでも気になりますよね(+_+)

妊娠関係なくいつもサロンでお話しするのは、
『すべての肌トラブル対策は保湿！』であるということです！

高価な美容液でも、
皮脂を抑制するための脱脂タイプの化粧品を使うでもなく、
まずは保湿です☆
化粧水を含ませたローションパックでの保湿が一番効果的です。

エルブセゾンでは鎮静効果の高い甘草エキス配合の化粧水で保湿します。
保湿→お肌に水分をしっかり与えることにより皮脂のバランスを取る。
脱脂ではなく皮脂のバランスを整えることで艶のあるお肌を作ることができます。
また赤みがあるお肌は特に念入りに保湿して鎮静をします。

また妊娠中は血流も悪くなっているため、肩や首を流し、お顔のマッサージで血液の流れが良くなることで赤みが引きやすくなります。

出産まではなかなか改善しにくいですが
妊娠中からスキンケアをしておくと産後のシミ対策にもなります☆

年齢やホルモンバランスで女性のお肌は変化しやすいですが、
お客様お一人お一人のライフイベントに合わせたスキンケアをご提案致します。

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