4月より不妊治療の保険適用化がスタートしました☆
全世界で1億8600万人が不妊症を抱えているとＷＨＯは推定しています。

不妊治療が保険適用になりましたのでぜひ一緒にしてほしいのがセルフケアです。

私は結婚して4年赤ちゃんを授かりませんでした。

結婚してからは『赤ちゃんはまだ？』と聞かれることは普通にありました。
知らず知らずプレッシャーになっていたと思います。

妊活を始めるのにまず行うのが基礎体温を測ること。です。

基礎体温を測ると自分の生理の傾向が見えてきます。

【私の場合】
◆生理周期が35日～40日と長め
◆生理痛などの不調はナシ
◆排卵日が分かりにくい
◆平熱の体温が低め
でした。
加えて
◆主人は単身出向で月に2回しか帰ってこない

基礎体温を測っていく内にわかってきたのが、夫が帰ってこなくて寂しいと思っていたりストレスを抱えていたなと思うときに周期が長くなっていました。
『心』によってホルモンはとても大きく影響されます。

そこでもっと妊娠をしやすい体作りと心作りを始めることにしました。
『心も内膜もふかふか計画！』

【身体のケア】ポカポカ体で内膜ふかふか♪
◆週１ジムに通い筋肉づくり
◆体重の増加（当時161cm45kg痩せすぎ)
◆たまにしかしてなかったリラクシングボディケアを定期的にする

【以前よりしていたこと】
◆入浴(ポールシェリーのバスオイルを使用)
◆バランスのいい食事
◆ハーブティー

【心のケア】
◆妊娠についてのメカニズムを夫に詳しく説明(一人で妊娠のことを抱えない)
◆○○歳までに授からなかった場合どうするのかを夫婦で話し合う
◆赤ちゃんはまだ？と聞かれたら→『まだなので早くできるように祈ってて(*^_^*)』と返す。

【結果】
◆体重は筋肉が増えて49kgに
◆周期は32日で安定
◆体温の変化にメリハリが出て排卵日が見える化
◆心が穏やかに
◆平熱UP

その後タイミング法で自然妊娠しました。

自分より後に結婚した人が妊娠したりするとどうしても焦ります。
でも1番大切にして欲しいのは彼が大好きで一緒にいたいと思って結婚をしたことです☆

エルブセゾンでは、ホルモンバランスを整えるのにリラクシングボディをおすすめしています♪
優雅なアロマの香りにも癒されます。
ぜひセルフケア、サロンケアどちらもお試し下さい。

2021年の3月5日に出産してから
あっと言う間の一年でした。

1876gで生まれてきた小さい娘は
すくすく成長し8kgになりました(^ ^)
1歳のお誕生日はこんな風にお姉ちゃんの手を持ってお餅を背負って歩きました☆

思いがけず予定日よりもだいぶ早く生まれてきた次女。
緊急帝王切開での出産でした。
私は1週間入院し、娘はNICUに入り1ヶ月入院しました。

最初は抱っこもできない、黄疸の治療でアイマスクをしていたので顔も見れませんでした(;_;)
NICUで蓋付の保育器から（この時期は手を入れて触るだけ）
蓋が取れた開放的な保育器に変わり（呼吸器をつけたまま抱っこ可）
GCUに移動になり普通のコットに変わった頃には
呼吸器も取れ普通に抱っこができるようになっていました☆

もし、
これを読んでいた方が同じような状況になったとして
色々と心配かも知れませんが看護師さんや先生はどこの病院でも親切で赤ちゃんを大事にしてくれます。
初産の方は分からない事ばかりかと思いますが、お世話の仕方、授乳の仕方、自分の悩み、色々と話すチャンスです。

家に帰る前にしっかり頼って教えてもらって下さい。

普通の出産でも同じです(^-^)
入院の間、体の状況にもよりますが積極的に赤ちゃんに接したりお世話をすることで体力も回復してきますし、何より母性も湧いてきます。

私は帝王切開後に歩いてNICUに行っていたので先生に驚かれましたが、体を動かした方が傷と身体の回復は早いと言われました。

帰ってからも赤ちゃんのお世話はママが中心にして、料理や掃除などの家事を実家のお母さんや夫に手伝ってもらえるといいと思います。帰ってからも数ヶ月はママは24時間営業になります。

2000gない赤ちゃんってこんなに小さいんですよ(^-^)

今ではムチムチの太もも
ブロッコリーを鷲掴みで食べます。笑

出産は本当に人それぞれです。
今は母親学級が無いことが多いためお客様には出産のお話をさせて頂く事が増えました。

出産のイメージが湧かず、怖がられている方も多いと思います。

でも出産の痛みを忘れてしまうほど赤ちゃんって可愛いんです(о´∀`о)そして赤ちゃんの時期は短い！

そしたらまた赤ちゃんが欲しくなります。

2人産んで普通分娩、帝王切開の両方経験しました。
経験を踏まえてサロンでは色々なお悩みもお伺いしますので、なんでもご相談下さいね。

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ホットペッパービューティーからのご予約はこちらから

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000175637/

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096-211-6113

ＪＲ水前寺駅から徒歩3分

〒862-0959 熊本市中央区白山3-10-5

ホームページはこちら https://www.herbsaison.cm/

ハーブティ購入はこちらから http://shop.herbsaison.com/
エステティック　ハーブティー　熊本マタニティマッサージ　スキンケア　 熊本マタニティアロマ　 熊本マタニティ　アンチエイジング　シワ　たるみ　子育て　出産育児 熊本エステ　エステティック　アロマセラピー　フェイシャル　ボディ　　マタニティエステ　マタニティアロマ　ヘアー　バイオラブ　ポールシェリー 水前寺エステ　大江エステ　白山エステ

『在宅勤務』という働き方が定着し、蔓延防止の間は自宅でお仕事される方も増えてきました。
ですが、同時に家にいるだけでお化粧もしてないのに肌荒れが気になる(+_+)
というお客様が増えています。

この『お化粧もなにもしていない』という点に意外な落とし穴があります。
家にいる場合、朝のスキンケアからお風呂に入るまで何もしないという方がほとんどです。
お化粧もしてないし、肌はそのままでも自然体でいい感じがしますよね☆
ですがお化粧をしていているときはお化粧を直したり、
おうちに帰ったらクレンジングをして洗顔をして・・・としますよね！

お肌は一日生活しているだけで知らず知らず汚れています。
それは家の中にいてすっぴんの状態も同じで、自分自身の皮脂も汚れになります。

皮脂が1日中お肌の上でそのままになっていると酸化して肌トラブルの原因になります。

ニキビなどももちろんそうですが、
炎症を起こし赤くなったり、くすみやシミの原因にもなります。

【ではすっぴんの時のスキンケアはどうしたらいいのでしょうか？】

まずエルブセゾンのスキンケアでは朝も夜もクレンジングをします(*^_^*)
◎朝
クレンジングミルクで優しくクレンジングし、ぬるま湯で洗い流します。
化粧水とクリームでお肌を整え、すっぴんでも化粧下地などを塗るのがおすすめです♪

◎昼
通勤時の生活と同じようにお昼にメイクを直すような感覚でティッシュで皮脂を取ったり、化粧水をつけるなどしてお肌をリセットします♪

◎夜
お化粧をしているときと同じようにクレンジングをします。
エルブセゾンではクレンジングミルクを付けてクレンジングしたらウェットコットンで優しくoff☆彡
そして入浴時に泡洗顔で洗顔し、化粧水、オイルや美容クリームなどでお肌を整えます。

ミルククレンジングはバイオラブのデマキャンエクラ(6050円)を使用☆
洗うたびに肌が喜ぶというコンセプトの通りお肌が」潤いを保ってくれるだけでなくエイジングケアに効果的な精油もたっぷり入った製法になっています。
香りもとってもいいんですよ☆

サロンでは様々なお客様のお肌のお悩みに長年お応えしております。
原因を一緒に探りながら美しいお肌を作り上げるスタイルでしております(*^_^*)
初回クーポンはお化粧品をお試し頂けるトライアルセットがついているのでぜひお試しください☆彡

美容業界誌のザ・ビューレック様より取材して頂き、2月号に掲載されました☆

温浴システムのあるサロンで、エルブセゾンを知って頂いたいたとの事で、

エルブセゾンのコンセプトを始め、サロンケアにおける『温めること』の

重要性についてお話しさせて頂きました。

本誌でも特集されている『身体を温め整える』。
季節的なことでもあり、コロナ禍で健康維持としても重要視している人も多いかと思いますが、
美容と健康において温めるのは必要不可欠です。

そのためサロンのお客様には必ず足浴をしながらハーブティーを飲んで頂き

内側からも外側からも温め、プレトリートメントとして行っています。

ハマムでの全身ハーブ浴は15分から20分と言う短い時間でも芯から温まるだけでなく、

熱すぎないことと体調にあったハーブの香りでのリラックス効果もあります。

隣のページは神戸のホテルラ・スイートと言う全室スイートルームのホテルに

併設されたスパサロン『ラ・シェール』様で、私鎌田も一度行った事のあるサロンさんでした☆

そして裏側はなんと！
エルブセゾンハーブティーも取り扱って頂いている福岡の『パザパマリー』様！

掲載が6サロンしかない中でのこの偶然には驚きました！

福岡のパザパマリーさんはよもぎ蒸しでの取材だったとの事でした。
温熱浴のあるエステサロンとして、全国の6つのサロンがピックアップされていましたが

どのサロン様もより充実したトリートメントをするため、

お客様へより良いサービスを提供したいという同じ思いを感じました。

パザパマリー代表の中野さんは日本エステティック協会の協会誌で

一緒に表紙をさせて頂いたこともある関係です(^^)

ザビューレック様の取材でも熱く語らせて頂きましたが、

コロナ禍でも『サロンにきてエステティックを受けることが免疫力を上げ健康維持になる』

とお客様に感じて頂けていることが、お客様との間で長年培われた信頼関係のお陰であり、

31年間変わらないコンセプトで続いけてきたことも間違いではなかったと感じでいます。

また今日もサロンが続いていることはエルブセゾンをいつも支えて下さっているお客様のおかげです。

今後もお客様の誇れるサロンであり続けるよう努力し続けて、お客様の心休まる場所であり続けたいです。

あけましておめでとうございます！
昨年も沢山のお客様にお越し頂き、素敵な一年となりました。
暗いニュースが多いなか、まず、サロンを続けてこれたことに大変感謝しております。

昨年もお客様に励まされ、支えて頂いたおかげで今があります。

今年も皆さまの美と健康のために腕を磨いて参ります(^^)

皆さまはお正月、どのように過ごされましたでしょうか？
私共はお節料理が大好きなので年末はお節料理作りに精を出しておりました☆
エステティック同様、細かい作業が大好きです笑

田尻照美が得意なのは黒豆です。
シワなくツルツルピカピカに仕上げます。

今年も皆さまのお肌をシワなくつるつるに仕上げてまいります(^^)

私は昆布巻きを作りました。
緩みなくしっかりと巻き上げるのが得意です。

今年も皆さまのボディを緩みなく美しいメリハリボディを作り上げていきたいと思います！

ちなみにお餅もつきました☆その数180個！！！

お正月は食べることが本当に楽しいですね。
食べすぎた、飲み過ぎた方多いのではないでしょうか？

昨日のエルブセゾン初日は満員御礼でした！

食べすぎ、飲み過ぎにはポールシェリーのボディがデトックス効果も高く、
また日常のリズムを取り戻すのにもおすすめです！

食べ過ぎたお正月をリセットし、お正月をなかったことにしませんか？

今年もエルブセゾンにお任せください^_^

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マタニティのお客様で、最近フェイシャルケアを希望される方も増えています。

かえでさん口コミありがとうございました(^^)
トリートメント後とてもきれいで何より喜んで頂けて私たちも嬉しかったです。

今日は妊娠中のお肌の変化についてお話しします。

『妊娠したらお肌がきれいになった』という話をよく聞かれると思います。
私も妊娠する前よりも妊娠中の方が肌の調子が良く、
ニキビも全くというほどできませんでした。

妊娠してからのお肌の変化はホルモンの影響によるものです。

妊娠すると妊娠を維持するために女性ホルモンの分泌量が増えます。

女性ホルモンには
◎エストロゲン(卵胞ホルモン)と
◎プロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類があり、

エストロゲンは肌をつやつやにしてくれる働きがあり、
プロゲステロンは皮脂の分泌を増やす働きがあります。

私の場合はエストロゲンの影響により肌の調子が良くなりましたが、
プロゲステロンの影響を受けた人はニキビができやすくなったり、
鼻の周りや額、頬の周りの皮脂分泌が増えてべたつきやすくなったりします。

皮脂が増えることで脂漏性湿疹になっているお客様もいらっしゃいます。
出産するとホルモンの影響が無くなり次第に良くなってくるのですが、それでも気になりますよね(+_+)

妊娠関係なくいつもサロンでお話しするのは、
『すべての肌トラブル対策は保湿！』であるということです！

高価な美容液でも、
皮脂を抑制するための脱脂タイプの化粧品を使うでもなく、
まずは保湿です☆
化粧水を含ませたローションパックでの保湿が一番効果的です。

エルブセゾンでは鎮静効果の高い甘草エキス配合の化粧水で保湿します。
保湿→お肌に水分をしっかり与えることにより皮脂のバランスを取る。
脱脂ではなく皮脂のバランスを整えることで艶のあるお肌を作ることができます。
また赤みがあるお肌は特に念入りに保湿して鎮静をします。

また妊娠中は血流も悪くなっているため、肩や首を流し、お顔のマッサージで血液の流れが良くなることで赤みが引きやすくなります。

出産まではなかなか改善しにくいですが
妊娠中からスキンケアをしておくと産後のシミ対策にもなります☆

年齢やホルモンバランスで女性のお肌は変化しやすいですが、
お客様お一人お一人のライフイベントに合わせたスキンケアをご提案致します。

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今日からまたグッと気温が下がる予報が出ています。

寒いから厚着をしたり、
暖房を強くしたり、
熱いお風呂に入ったりしてしっかりポカポカにして過ごしたいものです。

冬は冷えと同じくらい乾燥も大敵です。
体の乾燥が特にひどくなりますので早めに対策をしましょう。

昔は半身浴がとても流行りました。
ですが長い時間お風呂に入るとお肌が乾燥します。

しっかり温まるためには反復浴がおすすめですよ(^^)

熱めのお風呂に短時間入り
上がって頭を洗います
また入ります
上がって身体を洗います
また入ります

ながーく入るよりもこの反復浴と言う方法がとても身体を温めます。

私もお風呂が大すきなのですが、
熱めのお風呂はしばしばお肌の乾燥も気になるところです。

昨年は妊娠してましたので、
特に乾燥がひどく腰周りや背中が痒くて痒くて仕方ありませんでした。
妊娠中は赤ちゃんと羊水に沢山水分を持っていかれるので特に乾燥します。
でも妊娠中の方も身体が冷えますし、浮腫も気になりますのでお風呂にはしっかり入ってほしいのです。

身体のカサカサや痒みが気になる方におすすめなのがバスミルクです。↓

バスミルキー香　300ml 税抜2400円
コスパがいいのも嬉しいですね！

入浴剤ですが、お風呂に入れるとお湯が滑らかになり、上がってからお肌に油膜がついたようなしっとりとした肌質になります。

また妊娠中にも使えるのが嬉しいところ(^^)

お湯に入れると乳化してミルキーに☆
そしてグレープフルーツの香りも爽やかです。

肌の痒みがひどい方や、咳や喉が弱い方にはラベンダーの精油をプラスで入れるのもおすすめです。

精油はそのままお湯に入れると、お湯と混ざらず肌に負担がかかる可能性がありますが、バスミルキーと一緒に入れていただくと乳化してお湯に混ざってくれます。

そしてお風呂から上がったらすぐ、
裸のままクリームを塗ったり、オイルを塗るのがおすすめ☆

身体が少し湿ってるうちが浸透も良く、
どのクリームでもベタつきも気にならずに塗れます。

またサロンケアでも肌の保湿は絶対条件！
どのコースでもしっとりお肌が実感できます(^^)☆
すでにカサカサ、もう痒くて仕方ない方、
ぜひサロンにお越し下さい☆笑

妊娠中の方は乾燥は妊娠線にも影響しますので、
ぜひ早めの対策をおすすめします♪

今日から12月ですね！

リモートワークやパソコンでの仕事が通常よりも増えている昨今、
眼精疲労や頭痛がある方がたいへん増えています。

また、エルブセゾンのお客様は頑張り屋さんが多く、ちょっと働きすぎ。
身体が元気であっても働き過ぎは自律神経系にも大きく影響しますので要注意です。

そんな方にもご好評中のメニュー
『体内バランストリートメント』というフェイシャルをご紹介します☆彡

通常のフェイシャルケアと同じく、
体調に合わせたハーブティーと足浴をしてクレンジングから
ディープクレンジングまでは同じ流れです。

バイオラブより期間限定で販売されております
グランコレクションの美容ムースをふんだんに使い
目元やシワの気になるところに細かく塗って
優しく丁寧にマッサージしていきます。

今年も大人気のバイオラブのグランコレクション☆彡
だいぶ売れてしまったのであと4個ぐらいあるかな(;’∀’)
パックも全体に塗り、どちらも贅沢に体感できます☆

足全体をマッサージして身体の緊張をほぐします。
脚がだるくて仕方ないという方は
リフレクソロジーをオプションで付けるのをおススメしています。

ヘッドマッサージではバイオラブの頭皮用美容液を塗布して全体を引き上げながらマッサージ。
頭もケアすることでお顔もリフトアップ！
もう起きてられません。

お顔デコルテ肩のオイルマッサージではお肌によって精油を
選びますが主にフランキンセンスやイランイランなど
アンチエイジング効果の高い精油を選んでいます。

仕上がりは目元のハリ、フェイスラインのスッキリ感
水分をたくさん含んだお肌の透明感を体験頂けます。

手のぬくもりと香りに包まれながら
1年頑張った自分ご褒美にどうぞ。

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残暑があまりにも長かったために、
季節に合ったお花になかなか変えれずにいましたが
先日ビオラやパンジーをサロン前の
小さな花壇に沢山植えました(^^)

サロン内には新しい観葉植物や、
シクラメンを迎えました☆
生きている植物があるだけで空気が爽やかです。

こちらのゼラニウムちゃんは前からいましたが
何回も大きい花を咲かせてくれています☆

お花のお手入れは水をやるだけでなく、
枯れた花を摘み、
肥料をあげたり、
虫対策をしたりします。
観葉植物は日に当ててあげたり
摘芯をして健康を保ってあげます。

少し雑に扱うと愛情がないことに気付いたかのように
元気を無くします。

スキンケアや体のケアもよく似ています。

自分自身のケアを疎かにしていると
お肌の状態が悪くなったり、
体調を崩したりします。

お肌に良い化粧品、何を使うと良いですか？
と良く聞かれますが、

まずは『丁寧にスキンケアをする』のが一番のお手入れです。

鏡で自分の顔を細かく見て
クレンジングをしたり、
クリームをたっぷりと塗りこんだりします。

ボディケアも同じです。
自分の身体を労り、ゆっくりと入浴したり、
全身にボディクリームを塗ったり、
温かな飲み物を飲みます。

それだけでお肌は生き生きと張りが出て
化粧品の真価を発揮できますし、
身体は疲れを残さず、
ボディラインは整い、
身体の肌のバリア機能が高まります。
仕事のパフォーマンスは上がり
プライベートも充実できるのではないでしょうか？

とは言え身体が疲れていてはそんな余裕はないですよね。

サロンケアでは、
『人の手』で触れられるだけで
沢山のセロトニンが分泌されます。
心のこもった技術＋お客様に合った化粧品＋リラックスした時に発生する脳内物質の相乗効果で
最高の仕上がりに致します(^^)

コロナ禍で来れなかった医療系のお客様も
やっとお会いできるようになりました。

自粛されていた方にはぜひ自分自身への
お疲れ様の気持ちも込めてトリートメントを
受けて頂きたいなと思っています☆

花いっぱいでお待ちしています(*^_^*)

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11月は私が娘を出産した思い出深い月です。
10月ご来店のお客様は11月に出産予定のお客様が多く、
自分と重なる思いがありました(*^_^*)

お客様とお話しをしていて
「出産の話には脅すような話しかない((+_+))」
とおっしゃっていました。

確かに自分が出産するときも
太りすぎていると難産になるわよ～とか
死ぬほど痛いよ～とか結構言われていたような気がします。

痛みは人それぞれだあるかと思います。
出産自体も
◎陣痛からくる
◎おしるしからくる
◎破水からくる
とスタートが全然違います。

ですがお母さんが恐れすぎるのが一番心配です。

↓これは4年前の今日陣痛中の私です(*^_^*)

陣痛と陣痛の間の時間はこのように笑顔になれるぐらい痛みが治まります。
※ちょっとこれで恐怖が和らぎましたか？(笑)

陣痛の痛みは生理痛の強ーいやつ、とイメージされるといいかと思います。

私は二人目はソフロロジーをゆのはら医院で勉強して出産したのですが、
怖がるより楽しみにされるのをおすすめします(*^_^*)

可愛い赤ちゃん、早く会いたいですよね☆彡
そして自分が赤ちゃんを産む場面を産む前から何度もイメージします。

ポイントは
◎陣痛がきたら痛みに集中して叫ばず堪える
※叫ぶと体力を消耗するのと身体の酸素が薄くなり赤ちゃんにもうまく酸素が行かなくなります
時間がかかる場合は体力勝負！自分の体力をしっかり温存しましょう☆彡

◎しっかりと深呼吸をして沢山赤ちゃんに酸素を与えるイメージをする
※元気に産声を上げる赤い顔の赤ちゃんを産みましょう！

◎上手に腰をぐっと前に出し助産師さんの合図でいきむ
※助産師さんや看護師さんはプロです☆彡信じましょう♪

◎下腹部にぐっと力を入れていきみます。下腹に風船を膨らますイメージで♪

とくにこれから冬の時期に出産される方は寒いかと思います。
陣痛が来たなと思った時点で、恥骨と、尾骨の辺り、
身体の前後ろにホッカイロを張って暖かくしていかれるのがおススメです☆彡
身体が温かい方が陣痛の痛みが和らぐ、と言われています。

マタニティでお越しのお客様が先日赤ちゃんと一緒にご来店されました。
出産の際、上手だったととても褒められたとのことでした。

妊娠中のマイナートラブルをサロンケアで解消して
皆様に楽しいマタニティライフを過ごしてもらえたらと思います(*^_^*)

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