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おっぱいの準備はOK?妊娠中からのケアが大切です☆彡

熊本マタニティマッサージ
おっぱいをあげたいお姉ちゃんと嫌がる妹笑

妊娠中、8か月頃に病院から『おっぱいのケアをしてくださいね』と言われます。
どんな風にするかは紙で渡されたりすることが多いです。

実際におっぱいを見てくれる病院もありますが、ほとんどが簡単な説明だけで終わってしまいます。

そして赤ちゃんが生まれたら、おっぱいあげてください。と急に子育てがスタートします!

吸わせ方も分からない
しかも痛い!
出てるかどうかも分からない!

もうてんてこまいです(+_+)

【おっぱいは産む前から飲みやすいおっぱいに準備することができます】

赤ちゃんが飲みやすいおっぱいとは◆柔らかくて伸びる乳首◆です。

その柔らかく伸びる乳首は妊娠中8か月頃から準備し始めます。
乳頭自体がおっぱいのカスで汚れていたりするので清潔にしておく必要があります。

エルブセゾンでは8か月を過ぎた健康な妊婦さんにやり方の指導を行っています。
特別なおっぱいのマッサージではなくセルフケアとしてするやり方です☆

強く刺激をしたり、お腹が張ったりするのは危険ですのでお手入れをする、と思ってもらった方がいいと思います。

ボディのアロママッサージをした後の身体は血行も良くなり、
全身がリラックスした状態なので自分でするより痛くないというお客様がほとんどです(^^)

私も1人目は混合で育てましたので母乳育児にこだわる必要はないですが、
それでもおっぱいのトラブルは肉体的にも精神的にも辛いのでできれば避けたいものですね(*^_^*)

おっぱいがどうやって出るのか、
赤ちゃんがどんなふうに吸うのか、
初産の方にもなるべくイメージしやすいように後期のお客様にはお話しています(^ ^)

私は二人目はゆのはら産婦人科にお世話になりました。
こちらの病院の母親学級は本当に勉強になる内容でみんなに聞いてほしい事ばかり。

産前も産後もお母さんと周りの人が少しでも赤ちゃんに寄り添って、みんなで子育てができるように考えてくれているのを感じました。

先生が書いたこちらの本は本当におすすめです☆

熊本 マタニティマッサージ

産前産後のお母さんと赤ちゃんの身体と心の大切なことが沢山書いてあります。

分からないことが分からないという方もぜひ読んでみてほしいですね♪
サロンでも出産についてお話ししていますので遠慮なく何でも聞いてくださいね☆

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ホットペッパービューティーからのご予約はこちらから

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000175637/

エルブセゾン

096-211-6113

JR水前寺駅から徒歩3分

〒862-0959 熊本市中央区白山3-10-5

ホームページはこちら https://www.herbsaison.cm/

ハーブティ購入はこちらから http://shop.herbsaison.com/
エステティック ハーブティー 熊本マタニティマッサージ スキンケア  熊本マタニティアロマ  熊本マタニティ アンチエイジング シワ たるみ 子育て 出産育児 熊本エステ エステティック アロマセラピー フェイシャル ボディ  マタニティエステ マタニティアロマ ヘアー バイオラブ ポールシェリー 水前寺エステ 大江エステ 白山エステ

妊娠中のマイナートラブル(脚が浮腫む脚がつる)

熊本マタニティマッサージ
マタニティのお客様のお悩みで多いのが脚の浮腫みです。
マッサージを受けたあとから脚のつりにも良いとのお声を最近頂きますので今日はこのテーマにしました☆
ぐーたらさんありがとうございます☆

ご来店の頻度はそれぞれですが定期検診に合わせてご来店頂く方が増えています(^^)

健康な妊婦さんにのみ施術をさせて頂いていますのでご心配な方は病院でのご確認をお願いします☆

【むくみの原因】
◆ホルモンの影響や血液量の増加
◆子宮が大きくなるにつれ足から心臓への血流が圧迫されるため
◆脚の付け根にある大きな血管やリンパ節が圧迫されるため
など
ある程度の妊娠中のむくみは生理的なもので生理的浮腫と呼ばれます。

そして後期に入った方に多いのが【脚のつり】です。
寝てる間や目が覚める時、体をぐーんと伸ばしたら、、、
『痛ー!!!』
なんてことが毎日のように起こりますよね(>_<)

【脚がつる原因】
◆血行不良
◆カルシウムやマグネシウムの不足
◆水分不足
◆体重増加による筋肉への負担
などなど

浮腫むのもつるのも後期にかけてが特に辛い時期となります。

どちらも緩和するのに効果的なのが
◎温める
◎マッサージをして血行を促進する
◎水分を摂る→摂ったら必ず尿として出すのが大切です
◎適度な運動をする
◎横になって休む
◎栄養のバランスを考慮する
→ミネラル不足や塩分過多に要注意です

エルブセゾンのマタニティボディアロママッサージの始めから終わりまで上記のことが全て盛り込んだ内容になっているんですよ(^^)

これがエステティックの結果を引き出すためのプロセスです。

☆ハーブ足浴をする(体を温める)

熊本マタニティマッサージ
☆マタニティハーブティーを飲む(水分摂取だけでなくミネラルとビタミンCが含まれます)

☆股関節のストレッチ(脚の付け根の大きな血管やリンパ節を流れを促す)
☆脚だけでなく全体をアロマオイルでマッサージ(グレープフルーツなどの柑橘類の精油は水分代謝に効果的)

熊本マタニティマッサージ

ご自宅でのケアはホームケアセットで◎
マタニティのハーブティーとマタニティ用のボディオイルのセットです♪

ご自宅でもマッサージをして身体のケアをできるように考えています。

熊本マタニティマッサージ
YouTubeではマッサージ動画もupしてますのでぜひ『エルブセゾン』で検索して下さい☆
動画URL

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産前産後のマイナートラブル~手のしびれ・手首の痛み~

熊本マタニティマッサージ

昨日はとっても可愛いお客様にご来店頂きました☆

マタニティアロマセラピーで妊娠中も、
そして産後1カ月でも一緒にご来店頂いていたため赤ちゃんの成長は感慨深いです(^^)

キラキラの瞳で私たちをじっと見て、ニコニコされるともう【可愛すぎる(//∇//)】の嵐です笑

昨日は熊本に帰省されてエルブセゾンにもお越し頂いたのですが、
子育て中はどうしても赤ちゃんが優先になるため、久しぶりのご自身のためのエルブセゾンでのお時間でした。

産後のマイナートラブルとして私も体験したのが、
手首が痛くなる症状でした。

夜中に抱っこするたびに痛くて、
これから大きくなるのに私の手首は大丈夫なのか!?と思っていましたが次第に良くなりました☆

お客様も産後すぐは特に手首が痛くて沐浴が地獄のようと話されていました(>_<)

この手首が痛くなるのは赤ちゃんが重すぎる、とか、抱っこばかりしているからという理由だけではなく、
ホルモンが大きく影響しています。

産後は女性ホルモンのエストロゲンの低下によりこのような症状が出やすいと言われています。
これは更年期でも同じなので、私もその年齢になった時思い出さねばと思っています(^^;;
もし、更年期くらいの年齢で、手首や指が痛いなと思われていたら同じ症状かもしれません。

産前でも手の痺れ、指のしびれがあるお客様がいらっしゃいます。
産前もホルモンの影響と言われていますが原因ははっきりしていません。
少なからず、体の浮腫や血行不良も関わっています。

マタニティアロマセラピーの際に考慮して重点的にマッサージをしたりしています。

熊本マタニティマッサージ

手首を酷使しないようにするのが1番なので、
産後の場合、痛む時は沐浴や抱き上げなどは誰かに手伝ってもらうといいですね☆

とは言え今の時代、
お一人で赤ちゃんのお世話をしているママさんも多いと思います。

なかなかゆっくりお風呂に入れなかったり
夜寝不足だと体がしっかり代謝せず、浮腫みやすくなります。

産後、アロマセラピーを受けることで、
蓄積された疲れも取れ、知らず知らず浮腫んでいた身体もスッキリ☆
自分の身体が楽になると赤ちゃんもより一層可愛がれます^_^

熊本マタニティマッサージ

エルブセゾンではマタニティでご来店頂いたお客様に限り、産後赤ちゃんも一緒にご来店頂けます♪
可愛い赤ちゃんに会えるのを楽しみにしています☆

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貴女にあったサロン選び!これがエステティックです!

いつもブログを見て頂きありがとうございます。
平均の倍の方が読んで下さってるとの事で、より充実した内容で皆さんのお役に立てればと思います。

今日はエステティックについてお話ししたいと思います。

熊本マタニティマッサージ
皆さんはエステティックを受けたことがありますか?

今では美容のジャンルも増え沢山種類がありますよね!
初めての方は特にサロン選びには苦戦してらっしゃると思います。

エルブセゾンはアロマセラピーやフィトセラピーを使った、
エステティックサロンです。
ではエステティックとは一体なんなのか?

エルブセゾンのエステティックは
日本エステティック協会の理念と、
シデスコ国際ライセンス(世界水準の理論、技術を兼ね備えたエステティシャンを育成する国際教育機関)の理念による、
『ソワンエステティック』です。

熊本 フェイシャルエステティック

今ではリラクゼーションが独立していますが、
リラクゼーションはエステティックにおいて大前提です。香り、空間、技術、ホスピタリティなサービスでの心に対してのケアは不可欠です。

【お肌や体のお悩みの原因を考え全身的にケアすることができるのがエステティックの素晴らしいところ】

カウンセリングで
いつからのお悩みなのか、
身体の事、生理周期、食生活、生活習慣、ストレスなど
あらゆる観点から総合的に考えお客様に必要なケアを考えます。
熊本マタニティマッサージ

私たちは解剖生理学、皮膚科学、栄養学だけでなくアロマセラピー、フィトセラピーの知識も取り入れています。

カウンセリング中も施術中もお肌と身体をじっくり見て触って頭をフル回転させ、知識と経験から原因を探ります。

お客様にあったハーブティーと足浴をし、
メニューをご提案し、フェイシャルならクレンジング~マッサージ~パックまで1つのメニューでもお客様に合わせて材料を変えたり、精油を選んだり、技術も微妙に変えています。

一つ一つがただのサービスでなく、
【プロセス】となっています。

よって、お悩みの改善はもちろんのこと、
他の身体の不調や強いストレスからの解放、
美しくいる事の素敵さを知って頂くことができると思います。

熊本マタニティマッサージ

昔のエステの悪いイメージがある方もいますが何も恐れなくて大丈夫です笑
私たちも初めてのお客様には少なからず緊張します。
ですがお客様が気持ちよく過ごして頂けるようなサービスで心より皆様をお待ちしております(*^^*)

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数量限定!マタニティでご来店のお客様にプレゼント!

熊本マタニティマッサージ

毎日マタニティメニューでは沢山の妊婦さんにご利用頂き、
本当にありがとうございます。

姉妹でご来店頂いたり、
お友達のインスタにアップされているのを見てご来店頂く事も増えました(^^)お姑さんがエルブセゾンのマタニティのウワサ?を聞いて予約してくださったお客様も☆

コロナ禍でマタニティの方同士のコミュニケーションが少ない中でもエルブセゾンが妊婦さんの共通の場所になればと思っています。

そして今回、そんな願いを込めてエルブセゾンのオリジナルグッズを作りました!

マタニティのお客様に何かプレゼントできるものはないかなと考え、車の赤ちゃんマグネットを作成いたしました(^^)

熊本マタニティマッサージ

エルブセゾンのフレンチなイメージと赤ちゃんのコラボ☆
数量限定ではありますが、マタニティメニューをご利用のお客様にプレゼント致します♪

偶然見かけた時に
『あの人もエルブセゾンのお客様だ(^o^)!』
とお客様同士、ママ同士の仲良くなるきっかけになればと思っています☆

 

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心も内膜もふかふかに☆自分でできるセルフ妊活☆

4月より不妊治療の保険適用化がスタートしました☆
全世界で1億8600万人が不妊症を抱えているとWHOは推定しています。

不妊治療が保険適用になりましたのでぜひ一緒にしてほしいのがセルフケアです。

私は結婚して4年赤ちゃんを授かりませんでした。

熊本マタニティマッサージ

結婚してからは『赤ちゃんはまだ?』と聞かれることは普通にありました。
知らず知らずプレッシャーになっていたと思います。

妊活を始めるのにまず行うのが基礎体温を測ること。です。

基礎体温を測ると自分の生理の傾向が見えてきます。

【私の場合】
◆生理周期が35日~40日と長め
◆生理痛などの不調はナシ
◆排卵日が分かりにくい
◆平熱の体温が低め
でした。
加えて
◆主人は単身出向で月に2回しか帰ってこない

基礎体温を測っていく内にわかってきたのが、夫が帰ってこなくて寂しいと思っていたりストレスを抱えていたなと思うときに周期が長くなっていました。
『心』によってホルモンはとても大きく影響されます。

そこでもっと妊娠をしやすい体作りと心作りを始めることにしました。
『心も内膜もふかふか計画!』

【身体のケア】ポカポカ体で内膜ふかふか♪
◆週1ジムに通い筋肉づくり
◆体重の増加(当時161cm45kg痩せすぎ)
◆たまにしかしてなかったリラクシングボディケアを定期的にする

熊本マタニティマッサージ

【以前よりしていたこと】
◆入浴(ポールシェリーのバスオイルを使用)
◆バランスのいい食事
◆ハーブティー

熊本マタニティマッサージ
【心のケア】
◆妊娠についてのメカニズムを夫に詳しく説明(一人で妊娠のことを抱えない)
◆○○歳までに授からなかった場合どうするのかを夫婦で話し合う
◆赤ちゃんはまだ?と聞かれたら→『まだなので早くできるように祈ってて(*^_^*)』と返す。

【結果】
◆体重は筋肉が増えて49kgに
◆周期は32日で安定
◆体温の変化にメリハリが出て排卵日が見える化
◆心が穏やかに
◆平熱UP

その後タイミング法で自然妊娠しました。

自分より後に結婚した人が妊娠したりするとどうしても焦ります。
でも1番大切にして欲しいのは彼が大好きで一緒にいたいと思って結婚をしたことです☆

エルブセゾンでは、ホルモンバランスを整えるのにリラクシングボディをおすすめしています♪
優雅なアロマの香りにも癒されます。
ぜひセルフケア、サロンケアどちらもお試し下さい。

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出産から1年が経ちました☆

2021年の3月5日に出産してから
あっと言う間の一年でした。

1876gで生まれてきた小さい娘は
すくすく成長し8kgになりました(^ ^)
1歳のお誕生日はこんな風にお姉ちゃんの手を持ってお餅を背負って歩きました☆

思いがけず予定日よりもだいぶ早く生まれてきた次女。
緊急帝王切開での出産でした。
私は1週間入院し、娘はNICUに入り1ヶ月入院しました。

熊本マタニティマッサージ

最初は抱っこもできない、黄疸の治療でアイマスクをしていたので顔も見れませんでした(;_;)
NICUで蓋付の保育器から(この時期は手を入れて触るだけ)
蓋が取れた開放的な保育器に変わり(呼吸器をつけたまま抱っこ可)
GCUに移動になり普通のコットに変わった頃には
呼吸器も取れ普通に抱っこができるようになっていました☆

もし、
これを読んでいた方が同じような状況になったとして
色々と心配かも知れませんが看護師さんや先生はどこの病院でも親切で赤ちゃんを大事にしてくれます。
初産の方は分からない事ばかりかと思いますが、お世話の仕方、授乳の仕方、自分の悩み、色々と話すチャンスです。

家に帰る前にしっかり頼って教えてもらって下さい。

普通の出産でも同じです(^-^)
入院の間、体の状況にもよりますが積極的に赤ちゃんに接したりお世話をすることで体力も回復してきますし、何より母性も湧いてきます。

私は帝王切開後に歩いてNICUに行っていたので先生に驚かれましたが、体を動かした方が傷と身体の回復は早いと言われました。

帰ってからも赤ちゃんのお世話はママが中心にして、料理や掃除などの家事を実家のお母さんや夫に手伝ってもらえるといいと思います。帰ってからも数ヶ月はママは24時間営業になります。

熊本マタニティマッサージ

2000gない赤ちゃんってこんなに小さいんですよ(^-^)

今ではムチムチの太もも
ブロッコリーを鷲掴みで食べます。笑

熊本マタニティマッサージ

出産は本当に人それぞれです。
今は母親学級が無いことが多いためお客様には出産のお話をさせて頂く事が増えました。

出産のイメージが湧かず、怖がられている方も多いと思います。

でも出産の痛みを忘れてしまうほど赤ちゃんって可愛いんです(о´∀`о)そして赤ちゃんの時期は短い!

そしたらまた赤ちゃんが欲しくなります。

2人産んで普通分娩、帝王切開の両方経験しました。
経験を踏まえてサロンでは色々なお悩みもお伺いしますので、なんでもご相談下さいね。

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☆2022年 卒業式☆

3月は卒業式のご予約を沢山頂いております。
ご卒業おめでとうございます☆
毎年いろんな流行がありますが、
今年の成人式卒業式の流行りはとても華やかです!

こちらのお客様はロングヘアに見えますが、
実は途中から付け毛を付けて長さを出しています☆
金箔や水引も今年のトレンドです♪

2022年卒業式ヘア

袴にはボブもとても可愛らしくて合います^_^
ふんわりボブには可愛い系のヘアアクセサリーが
ピッタリです♪
チュールは追加で付けさせて頂きました☆

2022年卒業式ヘア

お持ちのスカーフを使ったセットは
また新しく、個性的で素敵でした☆
人とかぶらないこと間違いなしですね!

2022年卒業式

皆さまご来店頂きありがとうございました!

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☆2022年成人式☆

ずいぶん時間が経ってしましましたが、
今年も成人式のお支度をさせて頂きました(^ ^)

昨年は中止になってしまいましたが、
今年は無事に成人式があって本当によかったです!

今年も可愛く、初々しく、とても綺麗でした☆

2022成人式

2022年成人式

ご利用ありがとうございました☆

 

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在宅時間のスキンケア、見直すだけで透明感のある肌に

『在宅勤務』という働き方が定着し、蔓延防止の間は自宅でお仕事される方も増えてきました。
ですが、同時に家にいるだけでお化粧もしてないのに肌荒れが気になる(+_+)
というお客様が増えています。

この『お化粧もなにもしていない』という点に意外な落とし穴があります。
家にいる場合、朝のスキンケアからお風呂に入るまで何もしないという方がほとんどです。
お化粧もしてないし、肌はそのままでも自然体でいい感じがしますよね☆
ですがお化粧をしていているときはお化粧を直したり、
おうちに帰ったらクレンジングをして洗顔をして・・・としますよね!

お肌は一日生活しているだけで知らず知らず汚れています。
それは家の中にいてすっぴんの状態も同じで、自分自身の皮脂も汚れになります。

皮脂が1日中お肌の上でそのままになっていると酸化して肌トラブルの原因になります。

ニキビなどももちろんそうですが、
炎症を起こし赤くなったり、くすみやシミの原因にもなります。

【ではすっぴんの時のスキンケアはどうしたらいいのでしょうか?】

まずエルブセゾンのスキンケアでは朝も夜もクレンジングをします(*^_^*)
◎朝
クレンジングミルクで優しくクレンジングし、ぬるま湯で洗い流します。
化粧水とクリームでお肌を整え、すっぴんでも化粧下地などを塗るのがおすすめです♪

◎昼
通勤時の生活と同じようにお昼にメイクを直すような感覚でティッシュで皮脂を取ったり、化粧水をつけるなどしてお肌をリセットします♪

◎夜
お化粧をしているときと同じようにクレンジングをします。
エルブセゾンではクレンジングミルクを付けてクレンジングしたらウェットコットンで優しくoff☆彡
そして入浴時に泡洗顔で洗顔し、化粧水、オイルや美容クリームなどでお肌を整えます。

ミルククレンジングはバイオラブのデマキャンエクラ(6050円)を使用☆
洗うたびに肌が喜ぶというコンセプトの通りお肌が」潤いを保ってくれるだけでなくエイジングケアに効果的な精油もたっぷり入った製法になっています。
香りもとってもいいんですよ☆

ブログ画像

サロンでは様々なお客様のお肌のお悩みに長年お応えしております。
原因を一緒に探りながら美しいお肌を作り上げるスタイルでしております(*^_^*)
初回クーポンはお化粧品をお試し頂けるトライアルセットがついているのでぜひお試しください☆彡

 

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